Отзывы о Цигун

Клуб Традиций Китая > Отзывы о Цигун

Отзывы наших студентов о Цигун

(тексты отзывов приведены в оригинале)

А какие результаты от практики Цигуна?

А какие результаты от практики Цигуна?

Скажу так, был на семинаре по первой ступени, у Андрея Воронова, в Чебоксарах(декабрь 2010). С тех пор практикую те упражнения по первой ступени, которым научил Андрей. По началу было не легко стоять в большом дереве ( болела спина в месте старой травмы в месте старого перелома руки ощущал тяжесть, да и что говорить, просто не всегда хватало времени заниматься). Думаю кто проходил семинар или начинал заниматься может это подтвердить!? 🙂 но ничего пересилил...
Где то спустя неделю заметил что меньше стала болеть спина, а через месяц и вовсе полегчало. Да и заметил что енергии или, если хотите, силенок стало больше. Меньше утомляюсь.

кто сомневаеться (коим был и я поначалу ) могу сказать одно: "just try!!!!" А там сами увидите!!!!!
и не верте написаному мной или другими , только личный опыт может дать вам ответы на интересующие вопросы!!!!! Но для этого надо покинуть свою зону комфорта!!!!
Успехов всем!!!!
Базовый курс "Цигун для начинающих"

Базовый курс «Цигун для начинающих»

1) Выражаю огромное спасибо Человеку с большой буквы учителю Андрею Воронову, который проходит этот путь сам, скрупулёзно разбирается в этом, переварил для нашего уровня, и подарил нам очень простой и мощный инструмент как цигун. К сожалению, у многих нас в голове стереотипы, которые поселились, в основном, благодаря современным технологиям и особенностям нашего менталитета. Закладывали в нас эти стереотипы ещё с колыбели плюс постоянно набирающаяся скорость течения нашей жизни в итоге дают замкнутый круг, который приводит к постоянным стрессам и на работе и дома. Даже когда пытаемся заснуть, мышление не позволяет нам отвлечься ни на секунду, ведь столько всего надо обдумать произошедшего за день. Можно продолжать ещё очень долго, но… посетив данную практику, получаешь неимоверно сильный инструмент который позволяет полностью уйти из своего сознания, полностью закрыть свои мысли, тем самым позволяя обрести покой голове и дать расслабление телу. А вместе с этим приобретается заряд энергии и постепенно возвращается утраченное здоровье.

2) Вся атмосфера наполнена дружелюбием и желанием учителя помочь найти то, что каждый ищет в практике сам: гуманитарии найдут, возможно, для себя интересным про "магию энергии", технарям объяснят с точки зрения здравой логики объяснение всех "магических таинств".

3) Семинар проводится в зале. Не очень большом, но достаточно комфортным. Учителя слышно хорошо, объясняет доступно, понятным языком. Постоянно спрашивает, что кому непонятно задавайте вопросы!

4) За один семинар считаю достаточным, чтобы понять те несложные с виду упражнения, чтобы начать практиковать самостоятельно постоянно. Есть возможность получать практику дополнительно совместно с учителем, за приемлемую сумму (кому важно: 2 чашки хорошего кофе 1 занятие).

5) Практическая ценность лично для меня бесконечно большая. На словах это сложно описать — ведь полностью начинает меняеться качество жизни в лучшую сторону. Избавляешься от стресса, возвращаешь потихоньку здоровье, а что ещё нужно?

6)Рекомендовать друзьям — несомненно да! Другой вопрос что друзья скажут.
За последние годы знакомился с разными практиками Цигун

За последние годы знакомился с разными практиками Цигун

За последние годы знакомился с разными практиками Цигун, но так как основная канва личной практики была иная — внутренние труды (медитации, молитвы) на изменение сердца и «телесная» йога для поддержания здоровья организма, то долго на них (иных практиках Цигун) не останавливался. Методика Чжун Юань Цигун понравилась серьезным, основательным подходом к медитациям и упражнениям на развитие личности: вместо большого разнообразия – несколько основных, понятных медитаций-упражнений и глубокая их проработка до получения максимального качества/результата.

На таком семинаре был впервые. Форма организации занятий удобная — место ,время, обстановка. Для новичка методика проведения семинара понятная, наверное, интересная. Мне во время теории было чуть-чуть скучно, зато в практиках время пролетало мгновенно. Результат, как следствие, нарастал с каждым днем.
Поделюсь своей историей

Поделюсь своей историей

Цигун начался в моей жизни так же спонтанно, как часто начинается любовь.  Когда не думал и не планировал – а ключ к тому, чтобы сделать жизнь лучше был совсем рядом.  Однажды, мы с другом, случайно заглянув на чаепитие в «ДаоСпа» увидели объявление о наборе группы на базовый курс. «Тебе туда надо» - сказал мой друг. Сопротивлялась я недолго (и то – по незнанию), а результаты нее заставили себя ждать.

Первый день семинара – и – легкое чувство отдыха и расслабленности. Дальше – первое, казавшееся бесконечным, дерево с мыслями «все, сейчас еще минутку постою и поудй домой и больше не приду», а потом незаметно вторая ступень, где мы учились мудрости сердца и третья для тишины ума.

И хотя я постигаю цигун чуть больше, чем полгода, могу с уверенностью сказать – это действительно наука, которая меняет жизнь. Незаметно, по-тихонечку, в мягком темпе, комфортном только для меня. Теперь для меня нет вопросов как высыпаться и просыпаться на работу бодрой. Как и нет вопросов, как, например, исправить позвоночник. И еще много какие вопросы постепенно, с первого взгляда, незаметно приходят в виде ответов.

Разумеется, много было бы недоступно, если бы не наш мудрый наставник Андрей Александрович. За что ему огромное человеческое СПАСИБО! (И тут, со мной будут солидарны большинство из читателей). И ежедневной практике. Все-таки знания и поддержка – это очень важно, но результаты практики, конечно, зависят от нас целиком и полностью.

Поэтому, дорогие друзья, я желаю Вам каждый день с удивлением и радостью познавать ЦИГУН. Все-таки, это так здорово, делать жизнь лучше!
Что-то бОльшее, чем просто здоровье

Что-то бОльшее, чем просто здоровье

У каждого процесса или явления в нашем мире существует своя энергия. Они ею питаются и существуют только благодаря ей.
Данный закон универсален и применим как и в природе, как при цветении цветка или при смене сезонов года, так и при любой ситуации в жизни человека,  будь то счастливое или негативное событие.
Если радостные моменты человек проживает с легкостью, без напряжения,  наслаждаясь моментом, а порой не замечая его, принимая как должное, то проблемы, порой самые пустяковые,  мы любим возводить на пьедестал нашего внимания,  предавая им импульс гораздо больший,  чем они заслуживают.
Акцентируя свое внимание на данных явлениях или ситуациях мы подпитываем их своей энергией, тем самым усиливая. Стоит же только отпустить, расслабиться, как энергия перестает поступать туда, и напряжение спадает по параболе.
...перестав давать ему пищу, проблема распадается, теряет силу,  важность и значимость.


Именно этому учит нас практика Цигун,  законам движения энергий, законам жизни, мудрости. Именно практика Цигун позволяет нам научиться решать любые трудности, и встать на Путь улучшения качества Нашей Жизни.

Чем помог мне Цигун в жизни?

Чем помог мне Цигун в жизни?

В моей жизни Цигун появился уже давно. Не смотря на это я Цигун применял только для лечения себя в момент простуды, а не в повседневной жизни. Последние время стал более часто заниматься Цигуном и увидел значительные перемены в своей жизни. Это связанно не только со здоровьем, эмоциональным состоянием и увеличением жизненных сил но и в общение с окружающими меня людьми. Так же я познакомился с многими интересными людьми которые рассказывают о своих достижениях в Цигуне и тонкостях прохождения разных этапов практики в своей жизни и помощи Цигуна им. Чем больше занимаешься Цигуном тем больше начинаешь понимать окружающий мир и лучше чувствовать состояние людей. У меня давно было желание помогать людям. Благодаря Цигуну у меня появилось достаточно сил что бы заняться своим любимом делом «Делать массаж».И появился желанию узнать что еще может для меня нового открыть практика Цигун для меня и помощи моим близким.

Софилканич Карл, Нижний Новгород

Рассказ о моих результатах

Рассказ о моих результатах

Бродя по просторам интернета в поисках вкусного чая, мне случайно попался ролик Андрея Воронова “Вводная лекция о Цигун”.

Лекция оказалась очень захватывающая и на какой-то минуте просмотра я начал ощущать себя героем Нео из кинофильма “Матрица”, которому среди потоков информации удалось увидеть программный код. В видеоролике рассказывалось об образах, в которых люди постоянно вынуждены находиться, тратить на это силы и энергию. Что зачастую наши глубинные стереотипы определяют нашу жизнь и ее аспекты, в том числе, здоровье, благосостояние, успех. Ответы на эти вопросы я давно искал в различных философиях, религиях, стилях жизни.

В итоге я записался на ближайший семинар, и первое, что я получил это хорошее самочувствие и безграничную энергию влиять на свой образ жизни. С помощью Цигун я смог что-то менять в себе, начал получать практический опыт. Упражнения Цигун стали помогать в решении повседневных задач, постепенно пришло умение расслабляться и отпускать ситуацию, доверяя жизни самой разруливать, не зависящие от моих усилий проблемы. Ушли страхи и переживания, появились силы предпринимать действия, влиять на свою жизнь и принимать последствия своих действий. Появилась возможность взять паузы и оценить ситуацию со стороны.

Цигун помог сменить образ недовольного, уставшего человека, с которым мне очень неуютно жить, на образ здорового и жизнерадостного, собрать сумку и пойти на занятия.

P.S. Самое главное! В Клубе Традиций Китая я нашел то, что искал в Интернете, а именно: вкусный ароматный чай, поставляемый из самого сердца Поднебесной.

 

02.02.2016 Георгий Мольков, Дзержинск

семинар прошёл в июле 2014 года

06.2015 цигун в Калининграде

06.2015 цигун в Калининграде

В процессе практики Цигун, я увидела некий другой способ жизни, познания мира и себя, который не подменяет, но дополняет мою обычную жизнь. Небольшая практика помогла лучше слышать себя, набраться сил, подарила спокойствие и подняла настроение — в таком состоянии стало намного легче браться за дела; возможно, именно это мне нужно было в этот момент. А продолжение занятий дома – это хороший способ испытания силы воли.

Хочу выразить благодарность Андрею за интересные беседы и помощь в освоении упражнений. Хотелось бы попрактиковаться на природе, интересно как это.

Всегда с большим трудом просыпалась, теперь просыпаюсь оттого,что с утра много энергии и хорошего настроения. Правда на работу это пока не распространяется. Но, хорошее настроение- это уже здорово.

Спасибо и удачи, буду заниматься, очень интересно развиваться дальше и наблюдать за изменениями.

Юлия Калининград

Цигун спас!

Цигун спас!

Отзыв 2014 года: В цигун пришла в 2012 году в январе, по состоянию здоровья. Многоуважаемая отечественная медицина лечила меня много лет и безрезультатно. Восемь операций под общим наркозом. С каждым годом болячек все добавлялось, и, соответственно, лекарств. Везде я с собой, куда бы ни шла или ехала, в первую очередь брала большую косметичку, полную лекарств. В августе 2011 года была (надеюсь последняя в моей жизни) больница. Язва желудка, язва 12-типерстной кишки, песок в почках, воспаление мочевого пузыря, бессонница, жуткие боли в суставах, щитовидка (с 2000 года, в 2001-операция), гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидин, глаза- каждый год зрение ухудшалось, эндокринный экзофтальм. После больницы, санаторий, а в ноябре мне сделали диагностику по методу Фойля, по точкам на руках и ногах. В заключении было сказано, что у обычного здорового человека индекс здоровья по данному методу обследования от 800 до 1200 (не помню каких единиц), а у меня на тот момент был этот индекс -310. И еще была приписка мелким шрифтом, что у людей, занимающихся цигун верхней границы этого индекса не существует, но самая высокая цифра была зарегистрирована 5800! В январе 2012 прошла первую ступень первый раз, а в марте, за компанию с подругой второй раз первую ступень. Занималась в основном дома, самостоятельно. В сентябре ездила с Андреем Вороновым на марафон.

В июле этого года у эндокринолога (состою на учете) сдавала все анализы. При том, что теперь я не пью никаких таблеток (кроме L-тироклиз-50), все анализы оказались хорошими. Давление 110/70, сахар-4, гемоглобин – 140, билирубин в норме, холестерин ниже нормы, нигде никаких воспалительный процессов.

После занятий дома или на регулярных занятиях в группе наступает приятная легкость во всем теле. Даже после сентябрьского марафона у меня двое суток сохранялось состояние жара, внутреннего сильного тепла, потом в течении 2-3 суток чистилась печень. И после этого начал уходить лишний вес.

От дальнейших занятий жду еще больших чудес!

Видео-отзыв начала 2017 года:

Г.В. Нижний Новгород

Что-то бОльшее, чем просто здоровье

Ощущения силы, наполненности — есть!

Первую ступень прошел в мае  2011г, до этого лечился у имидж-терапевта.  Проблемные места – позвоночник и почки.

Практика цигун позволила облегчить боли в суставах, упражнение «Большое дерево» выстраивало позвоночник. «Побочный» эффект — воспитание воли, достижение «я смог, я могу» вселяло оптимизм.

Повторно проходил первую ступень в сентябре 2011г. Практика стала серьезнее, регулярнее. «Больше дерево» стало давать ощущение «наполненности». Самостоятельно практика «Большое дерево», тихие практики только в групповых занятиях 1 раз в неделю.

В декабре 2011 года прошел вторую ступень. В феврале 2012г. Вторую ступень повторно. После стрессовых  ситуаций и неприятностей на работе работа со средним даньтянем дает ощущения облегчения, уходит тревога. Практика позволила снизить значимость многих стрессовых ситуаций. Некоторые знакомые стали замечать «равнодушие» и «безответственность» во мне, а я это называю спокойствием.

Летом 2012 г.ежедневно стал стоять в «Большом дереве» минимум час и минимум 30 минут смотреть шар. Пришло ощущение «наполненности», ощущение силы. Впервые появился феномен-легкий ветер и во время одного подготовительного упражнения. Позже в каждом упражнении тихой практики — состояние расслабления, которого раньше достичь не удавалось.

Ощущения силы, наполненности — есть!

Радость, восторг, без эйфории — внутреннее состояние на протяжении всех дней.

Также стоит отметить оздоровительный эффект- позвоночник «выстраивается», боли уходят.

Здорово! Душа просит продолжения банкета!!!

Алексей, Балахна

У большинства людей,пришедших в Цигун,есть какие-то свои причины и цели. Моя причина одна - саморазвитие и до кучи попутное устранение всех болячек доставляющих мне в жизни дискомфорт...

Занялся Цигун, потому что не хватало энергии

В цигун пришел 17.07. 2012г. (как раз за неделю до моего дня рождения). У большинства людей,пришедших в Цигун,есть какие-то свои причины и цели. Моя причина одна - саморазвитие и до кучи попутное устранение всех болячек доставляющих мне в жизни дискомфорт, а заодно - и изменине образа жизни, который здоровым уж никак нельзя было назвать. Сейчас уже 2 года как я знаимаюсь Цигун, единственная причина которая заставила меня заняться им всерпьез нехвака энегрии,вернее не совсем нехватка,но ее не хватало. От подобного ни одна больница не исцелит и никто не застрахует,поэтому я сделал рассчет именно на Цигун и, как показало время, рассчет абсолютно точный.
Удачи всем Практикующим 🙂

Иванов Вадим, Нижний Новгород

Рано или поздно для каждого человека наступает время...

Рано или поздно для каждого человека наступает время, когда становятся актуальными вопросы «Кто я?», «Зачем я здесь?» и начинается поиск себя.

Рано или поздно для каждого человека наступает время, когда становятся актуальными вопросы «Кто я?», «Зачем я здесь?» и начинается поиск себя.

С 3 по 7 ноября 2003 г. Мне посчастливилось побывать на базовом курсе Чжун Юань Цигун (инструктор –Воронов Андрей Александрович). Впечатления самые хорошие.

Из того, что так доступно преподносил нам Андрей Александрович, что-то к этому времени я уже знала; что-то слышала (читала), но недопонимала; что-то узнала вновь. Но уже на первом занятии я поняла: «наконец-то это то, что я искала». В голове начала складываться целостная «картинка» из тех разрозненных знаний, «надерганных» из разных систем, которые у меня были. Самое интересное и удивительное, что они действительно слились в одно целое!

Для меня важно сейчас знать, что (или то, что я «вынесла», в чем укрепилась после семинара):

-В каждом человеке изначально природой заложены огромный потенциал и знания. Многое зависит от нас самих. Один из выводов — человек самостоятельно, безмедикаментозно может избавиться от различных заболеваний;

— У каждого свой путь, путей множество, конечная цель одна — познать себя, мир, творить добро;

— В мире и нет четких границ между добром и злом, большим и малым, положительным и отрицательным — стоит придерживаться во всем середины;

-Еще очень впечатлила наглядно показанная взаимосвязь трех составляющих: материя-энергия-информация (ранее меня все время тянуло и «перекашивало» отдать предпочтение духовному над всем остальным);

Зная все это, становится спокойно на душе, и сразу отпадают многие комплексы, дурацкие мысли о своей несостоятельности и получаешь большой прилив оптимизма.

Для меня так же большим шагом было начать осваивать практические упражнения Чжун Юань Цигун (после первого дня занятий был такой прилив сил, что не могла заснуть, все время просыпалась, потом стала намного спокойнее не только спать, но и в обычной ежедневной жизни). Об остальных результатах практических занятий, считаю, говорить пока рано.

Думаю , что нашла свою дорогу к здоровью, самопознанию и раскрытию своих способностей – систему Чжун Юань Цигун.

СПАСИБО ВАМ, Андрей Александрович!

Елена

Цигун остался со мной на всю жизнь

Цигун остался со мной на всю жизнь




Достоинства: доступно в любом возрасте, интересно, отличная группа людей кто там занимается, очень весело, очень увлекательно, познавательно, помогает управлять своим настроением, расширяет сознание, улучшает здоровье.



Восемь лет назад, в 2005 году, одна очень хорошая знакомая рассказала мне как она хорошо постояла в дереве. Меня это очень сильно заинтересовало и она произнесла тогда еще мало кому знакомое волшебное слово Цигун. Интерес мой был настолько велик, что я записалась на Семинар по прохождению первой ступени в школе Чжун Юань Цигун (самое древнее направление, ему 7000 лет). Патриарх этой школы - Мастер Сюи Минтан. Я даже купила его книгу. Человек я очень впечатлительный и увлекающийся, люблю учиться и докапываться до истины, если это вообще возможно в материальном мире.

Занятия по первой ступени проходили ровно пять дней по три часа по вечерам. Я попала к преподавателю Андрею, очень веселый молодой человек, знающий свое дело. На тот момент он уже в совершенстве владел китайским языком и был личным учеником Сюи Минтана. Андрей каждый год посещал буддистский Монастырь Шаолинь. От слова Шаолинь во мне все переворачивалось, так как я всегда интересовалась всем восточным. Занятия проходили в здании школы на площади Горького Нижний Новгород. Непосредственно занятия вел Андрей, а помогала ему его жена Наташа. Они были очень молодые по возрасту, но меня поражал их уровень.

Цигун - это система как поддержать свое здоровье с помощью развития собственных способностей организма, как научиться жить в гармонии и управлять энергией ци (основа всего живого на земле). Это огромная система разных практик, методик: это и упражнения и медитация и обучение правильному дыханию. В результате можно расширить сознание и понять свою цель в жизни или даже миссию. Цигун меня привлек тем, что он доступен всем в любом возрасте. Потом я даже маме подарила сертификат и она тоже прошла первую ступень Цигуна, ей понравилось.

Занятия были очень интересные, много рассказывали о том, что такое цигун и зачем он нужен. Потом была практика. Это мне понравилось уже больше.

.....Эта духовная зарядка так мне понравилась своей простотой и эффективностью, что с того момента уже 8 лет как я делаю ее каждый день утром. Мне понравилось, что это не просто разминка, а именно зарядка, но со смыслом, то есть зарядка, которая не только улучшает здоровье, но и создает гармонию внутри себя и с окружающим миром.

 
А какие результаты от практики Цигуна?

Цигун — это просто, как дышать!

«Самый большой подарок, который мне дал цигун, помимо здоровья, – это тихую голову», — рассказывает художник Елена Кручинина.

«Тихая голова. Это прям бесконечное счастье и такая драгоценность, потому что когда ты ложишься спать, и у тебя нет бесконечных мыслей, планов, подсчётов… Ты просто ложишься – и ты засыпаешь. В течение дня голова тоже тихо, и получается, что ты не распыляешься как лампочка, а как лазерный луч – просто можешь делать свою работу, получать удовольствие».

Елена Кручинина – художник, общественный деятель, преподаватель интуитивной живописи и арт-терапии. Руководитель творческой студии «Эрмитаж» в Н. Новгороде.

Елена Кручинина

Ваш отзыв

45228942