Цигун — с чего начать

Для того, чтобы получать реальные результаты от занятий Цигун, необходимо понимать его философию и устройство. Цигун (подробнее) — это намного больше, чем просто суставная гимнастика, и он может дать значительно больше при полном его освоении.

Именно поэтому мы используем подход: сначала подробное изучение теории и всех упражнений на семинаре «Базовый курс Цигун«, потом уже занятия. С истоков нашего существования (с начала 2000х), мы пробовали разные подходы. Но этот оказался наиболее эффективным для такой практики, как Цигун.

На семинаре инструктор детально объясняет основы китайского мировоззрения, разъясняет фундаментальные понятия из китайской медицины. Это помогает понять физическое, энергетическое и информационное строение человека. А также механику работы Цигун: как именно упражнения могут помочь человеку решать разные задачи в жизни. Уже на семинаре вы получаете результаты от занятий: набираете и восстанавливаете энергию, прорабатываете физическое здоровье, избавляетесь от блоков и зажимов в теле и эмоциях и т.д.

После семинара вы полностью овладеете базовыми упражнениями Цигун, что позволит свободно пользоваться ими в любом месте и в своё удобное время. Некоторые участники специально приезжают из других городов или стран для изучения Цигун, а потом дома занимаются самостоятельно.

Для поддержки ваших занятий мы сделали онлайн-школу, где можно найти дополнительные материалы по Цигун в виде видео-записей лекций, мастер-классов и практикумов от разных инструкторов. На сайте онлайн-школы есть даже запись всего Базового курса Цигун для тех, кто не может посетить семинар очно, либо для тех, кто хочет освежить знания.

В Нижнем Новгороде мы проводим поддерживающие и развивающие занятия по Цигун. На пл.Горького по утрам и вечерам, в будни, выходные и праздники — занятия проходят всегда. Они удобны во многих случаях, когда есть необходимость самоорганизации и регулярности практики Цигун.

Практикуйте Цигун — развивайте свою Жизнь!